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1、提高注意力
當腳下踏著堅（jiān）硬的岩石，留（liú）意身體在岩壁上移動的（de）每一（yī）個細節，此時特（tè）別需要的是全神貫注，這對兒童（tóng）未來的學習成就有很大（dà）的幫助。
2、鍛煉四肢的力量
攀（pān）岩牆能（néng）增強體質攀岩牆運動是手腳均（jun1）衛的力與美（měi），並且足以負荷自己的重量、對抗地心引力（lì），攀岩牆運動中女孩一點也不輸於男孩的（de）。
3、提高進取心
當自己在爬過程中，是放棄（qì）、還（hái）是繼續堅持?已經不（bú）能用勇（yǒng）氣形容，還有（yǒu）意誌力、榮譽感及自我超越的決（jué）心。
4、身體協調能力
攀岩牆能提高身（shēn）體的柔軟度與協調感，這是攀岩牆的關鍵能力，它的重要性更勝於體力，國外有醫療領域用攀岩牆來治（zhì）兒童肌肉的發展，及（jí）手、眼、身體的協調上。
5、提高自信（xìn）心
麵對比自（zì）己身高還高大的岩壁（bì），仍毅然決然向上（shàng）登，不怕麵隊攀（pān）爬過程中的難度挑戰，心性自然要比一般入沉著自信。
6、提高判斷能力
攀（pān）岩中不（bú）同的線路組合需要相應的動作才能通過，每次攀（pān）爬之前都要根據看到的支點位置，在腦海中對線路（lù）做一個規劃，能增（zēng）進青少（shǎo）年的記憶力、判斷力和應（yīng）變能力；
7、塑造良好的體型
8、増強兒童身體平衡能力
“攀岩牆（qiáng）運動（dòng）”被稱為（wéi）在岩壁上行走的（de）「蜘蛛人（rén）」，行走基本的終勢是「三點不動（dòng），一點動」」，所說的就是平衡感，成（chéng）長（zhǎng）隻有一次，尚在發展（zhǎn）身心、手足平街感的（de）兒童（tóng），更（gèng）需要加強訓練這項體能，健康快樂的成長。
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