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比起慢跑等普通運動，蹦床是更能消耗卡路裏的健身方式。因為在蹦床這種不穩定的平麵上（shàng）運動，身體會調動（dòng）所有核心肌群，尤其是腹部肌肉群。因此長期堅持蹦床運動，有助於促進新陳代謝（xiè）提高，改善脂肪氧（yǎng）化，預防（fáng）減輕（qīng）肥胖等症狀。
2、強身健體，預防疾病
大幅度的（de）蹦床跳躍運動可促進全身血液、淋巴（bā）液（yè）和各種體液的（de）流通（tōng），從而達到預防和減輕疾（jí）病的功（gōng）效，如降低膽固醇和甘（gān）油三脂水平、預防腎結石、增強心肺功能、平衡血壓、提高身體協調性、有助於睡眠等。定期彈跳幫助調養身體，特別是（shì）胃，背部和腿部。
3、有（yǒu）氧運動，健康未來
蹦床運動（dòng）也是很好的有氧運動，能促進血液循環（huán），增強血液的載氧能力，進而（ér）提高人體免疫力，降低感冒發燒的機率。
4、促進新陳代謝，排出毒素
人體每天都會分泌（mì）大量的代謝物質（zhì），各種毒素也隨之產生。如果不能（néng）及時排出，便會疾患叢生。皮膚（fū）所負責的任務便是出汗，而運動就可以達到上（shàng）述的效果。做一（yī）次（cì）蹦床運動，仿佛開窗通風換氣一樣，給人體內部來一次大清掃。
但在現實生活（huó）當中（zhōng），或因工作繁忙，或因生活所累，或因消極懶惰，很多人尤（yóu）其是（shì）中年人很少進行（háng）體育鍛煉，即使偶爾鍛煉也根本達不到出（chū）汗的（de）程度，體內毒素大量堆積，2016年室內的蹦床運動，將成（chéng）為全球熱門運動項（xiàng）目（mù）。
5、骨骼更（gèng）強健
當宇航員長時間保持失重狀態時（shí），肌肉會迅速萎縮，骨骼密度（dù）較（jiào）低。相反，當重力引力增加的時候，骨骼（gé）密度和肌肉強度都隨之增（zēng）加。
6、好玩不疲憊（bèi）。
與慢（màn）跑相比，蹦床上感覺好玩的同時也（yě）不會覺得累。蹦跳中（zhōng）大聲（shēng）的（de）喊上幾聲，來來回回出一（yī）身汗，特別爽，將（jiāng）工（gōng）作生活的壓（yā）力釋（shì）放出來。
北（běi）京易德利遊樂設備有限（xiàn）公司主要生（shēng）產兒童遊樂設備、幼兒園滑梯、水上（shàng）樂園設備、兒（ér）童室外拓展、蹦床公園設備等，是一家集設（shè）計、生產、銷售、售後為一體的企業。網址：www.brpctv.net。谘詢（xún）電話：4006-678-768.易德利竭誠為（wéi）您服務！
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